とうがらしダイエット の 口コミ(クチコミ)・評価・感想・レビュー すべて
とうがらしダイエット の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー
評価
3
なんとなく甘い物好きは太っちょで、辛い物好きは痩せているというイメージがあります。 適度な香辛料には食欲を増進させる効果がありますが、唐辛子などをどばどば使う人は胃をやられてあまり食べられないのかも知れません。 他にも唐辛子などには発汗作用があります。ポカポカと体を温めてくれます。食べなくても、靴下に入れておくだけで効果があるというのですから驚きです。 そうした要因からダイエットに向いているのかもしれませんが、辛いもの好きでない人にとっては苦行でしかないので、あまりお勧めできません。
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2
一時期、豆腐ダイエットを行っていた時に、合わせて試してみた事がある。豆腐も種類をいろいろ変えて、七味ではなく一味唐辛子を大量にかけて食べていた。私の場合は、限度を超えていたからであろうが・・・途中で胸やけと言うのか？胃に穴があくのではないかと思えるような状態になった。常識の範囲内で摂取するのであればプラスなこともあるとは思うが、何の食品でもそうだが・・それだけを摂れば良い・結果が出ると言うものではない。むしろ、適度に運動なり、無理・無茶をしない範囲で身体を意識的に動かした方が良いとは思う。
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2
とうがらしは血液の循環をよくして体を温めるので肥満を防止する効果があるといわれていますが、辛いのが苦手な私にとってはちょっと苦痛でした。。。毎日とうがらしだと胃がダメになりそうですね。。。皆さん、摂取する量には気をつけましょう。
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5
とうがらしは血液の循環を良くしてくれるから痩せやすいと聞いたので実践してみました。実際やってみると体全身が温まって汗が自然に流れる感じです。ネットでとうがらしクッキーの作り方があったのでおやつにはとうがらしクッキーを食べてましたよ。とっても硬いので噛んでるうちに満腹に。。。かなり効果がありました。
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4
唐辛子を使ったものを毎晩食べています。食べ続けることで代謝が上がってきたのでウォーキングやストレッチをプラスしたことで痩せることができました。
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6
韓国の人が痩せていてはだがきれいなのもうなづけます。毎日唐辛子の入った料理を食べることによって大量の汗が出て、体内の老廃物も流れますから。ウォーキングもやっているので相乗効果が得られたのかも。
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3
もともと辛い食べ物が好きだったので早速取り入れてみました。韓国の人で太ってる人がいないことを思いだし、頑張ってみました。お肌もつるつるになってきたし、体型も引き締まったような感じです。辛いものが苦手な人にとってはちょっと大変かも。。。
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3
キムチ大好きで毎日食べてました。韓国のものより日本のキムチはマイルドなので効果は期待してなかったのですが、やっぱり毎日食べ続けたことで体型が引き締まりましたよ。
