骨盤ダイエット
エステにもある骨盤ダイエットというのは、骨盤を正しい位置に戻してむくみや筋肉のバランスの悪さを除くことでダイエットできるというものだ。骨盤がゆがんでしまうと、骨盤に連動する背骨、股関節という部分も一緒にゆがんでしまう。そうなると、体全体に歪みがおこり、内臓や生殖器を圧迫し、臓器の機能低下また女性の場合生理不順を引き起こしてしまうということだ。そういったことが原因で、ホルモンバランスが崩れてしまったり新陳代謝が上手くいかなかったりという事が起こるようだ。下半身が特に太いという人は、この骨盤ダイエットが効果的なようだ。いくら食べ物を減らしても、運動をしても、あまりやせることができないという人は、骨盤がゆがみ、臓器の状態やホルモンのバランスが崩れてしまっている人なのかも知れない。骨盤ダイエットで骨盤、背骨、という部分をしっかり正常な位置に戻すことができれば、ダイエットに繋がっていくかもしれない。エステでも行っているが、自宅で・・・という方は、一度専門の方に習いに行くといいと思う。
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骨盤ダイエット の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー
評価
5
１分骨盤ダイエットを実践中です。たった１分っていう手軽さなので忙しくても時間がなくても１分ぐらいは時間は作れますからね。始めて１ヶ月で２ｋｇの減量に成功しました。飽きやすい私にもできたので是非皆さんチャレンジしてみてください！
評価
3
産後に竹内結子さんも実践したといわれる骨盤ダイエットを試してみました。簡単にできそうかなと思っていたのですが、意外に難しく、日ごろ使わない筋肉を使うので運動不足解消されますね。痩せるというより引き締まったという感じです。
評価
4
産後、骨盤がずれやすく、かなりのゆがみがありました。骨盤ダイエットでゆがみを直すことで姿勢も良くなりました。体のゆがみを解消したことで腰痛もなくなり嬉しいです。体重の減りはないのですが、全体的に引き締まってきたので効果はあったと思います。
