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コアリズム

ダイエット

獲得ポイント 53ポイント

平均評価  3.8

クチコミ(19件)

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コアリズム の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー

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tetoria|40代|男性|
2016-11-02 19:00

評価  5

ダンスはカロリー消費の大きい運動なので、適度に余分な脂肪を燃焼してくれます。さらに運動神経も鍛えられ、バランス感覚も養われ、柔軟さも手に入ります。また、音楽にのって楽しく踊ることで副交感神経が活発になり、ストレスの発散にもなります。 特にコアリズムは、スリムな体作りを目的に組み立てられたダンスであり、他のダンスに比べてダイエット向きです。 また、本格的なダンスとは違って難易度も低めで覚えやすくもあります。ただし、難易度が低いと言ってもダンスなので未経験の人がいきなり完璧に踊れるとは思えません。また、うまく組み立てられているとはいえ、あまり繰り返すと体に負担がかかりかえって故障の原因になります。 適度に楽しむつもりで取り組みましょう。

いだんじ|70代|男性|
2016-10-09 16:56

評価  5

私はダンスで楽しくダイエットという考え方はとても好きです。 このコアリズム(今は、コア エイト フィットネス)も楽しくできる素晴らしいダイエット方法です。 基本動作を覚えてしまえば、自分好みのダンスミュージックをかけたり、少しアレンジしてみたりと楽しめますし。 ただし、始める前には十分にストレッチをしておくこと、またリズムに乗って勢いをつけ過ぎると体を壊しますので注意が必要です。 この手の商品はそうしたリスク回避の注意等の解説が疎かになっていることが多いのが残念です。 あと、男性が行うには色々ハードルが高いかもです。でも、ふっきれると楽しいです。

ねこみかんかんかん|40代|女性|
2013-05-24 00:13

評価  4

頑張ったら絶対やせると思う!という自分はまだやってないですが くわばたさんを見ると自分も頑張れそうな気がする。でもうまく出来なくてイヤになる。 この最初のひと山を越えれば楽しく出来ると思うのに挫折してしまう。頑張って越えた人だけが成功を手に出来るのだと思います。

まりもっこ|40代|女性|
2013-05-08 11:21

評価  3

まえにやろうと思いましたが、途中でダウンしてしまいました。やせるのはほんとにむつかしい

ymha5555|40代|女性|
2013-01-05 23:26

評価  4

とにかく続けられれば、体脂肪率が減少して痩せます。全身のスタイルがホント良くなりました。ラテンやサンバのリズムが楽しいです。ダンス好き、運動好きには もってこいのDVDだと思います。

J太郎|40代|男性|
2012-08-15 09:07

評価  2

妻がやると言ってきかないので購入してみましたが、3,4回しか使っていません。 踊りが難しいのと毎回同じでつまらないとのことです。 また体力的にもキツく楽してヤセられないと実感したそうです。

amisa522|50代|女性|
2012-08-01 21:51

評価  2

割と踊れるのに。。。。腰を痛めた。。。あぁぁ 知人は一週間でしっかり効果を出していたから体質に合えば利くのかな。彼女はふっくらした人で筋肉質ではないし激しい運動も特に好きじゃないけど。。。といつも言っています。 

けここはん|40代|女性|
2012-07-17 14:18

評価  4

ビリーのDVDの後に購入したので、運動量はそれほど多くないと感じました。必死についていこうとやっていましたが、ステップがどうしてもできず、楽しく踊れなかったです。今でもたまにやります。

J太郎|40代|男性|
2011-08-10 14:44

評価  2

楽してダイエットはできないと感じさせられます。運動的にはかなり大変です。また動きがわかりにくいので難しいと感じました。 単調な運動なので飽きてしまい継続できませんでした。 妻に買ったのですが一緒に3,4回やっただけでやらなくなってしまいました。もったいなかった。

chippy|30代|女性|
2011-07-30 21:21

評価  4

根気のある方や定期的に出来る方には効果があると思います。個人個人でしんどいと感じる動きがあると思いますし、最初はなかなか難しいですが、気が付く頃には慣れてゆき、ウエストなどのお肉がなくなっています。 毎日出来る時間しか使いません。毎日20分すれば1週間でかなり引き締まると思います。

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