骨盤ストレッチ の 口コミ(クチコミ)・評価・感想・レビュー すべて
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骨盤ストレッチ の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー
評価
3
骨盤って男女問わず多くの人が歪んでいるんじゃないのでしょうか。確かに骨盤を是正すれば効果は期待できますね。でもその効果は限定的で万能じゃないと思うので他の体の歪みを取る方法と合わせて行うとより効果的だと思います。
評価
3
確かに骨盤の歪みを治せば、内臓も正常な位置に戻るとも考えられる。その上、いろいろな面で健康を取り戻せる可能性は大。ただ、一度や二度の調整・施術・ストレッチでは、時間と共にまた元に戻ってしまう。それは、骨格が歪んでいる場合、どこかにぶつけたとか・事故に合ったとか、外的な要因が無い限り、骨格周囲の筋肉に原因があるのではないかと。その為にストレッチをする事はおススメできる。ただ、ストレッチだけではなくて、骨格周囲の筋肉もそれなりの負荷を掛け、前後左右均等に鍛えていくしかないように思う。大切なことは、何でも続けることでしょう。
評価
4
本を買って始めました。体重は変化ありませんが「痩せた？」って言われるようになりました。 確かに姿勢は良くなったし、足もすっきりした気がします。 最近サボり気味だったのでまた頑張ってみようかな。
評価
2
産後、自分自身の体調も悪く、赤ちゃんのお世話でなかなか骨盤ストレッチを出来ずにいます。赤ちゃんが寝てからと思っても一緒に寝てしまったり。。。毎日実行できないのが悩みです。。。
評価
3
骨盤ストレッチでやせるという本を購入しました。毎日わずかな時間でできるのでかなりお手軽です。姿勢を正したくてやりたかったので私には向いていると思います。体重を減らしたい人には物足りないかも。
評価
5
産後に骨盤ストレッチを毎日やりました。出産前のジーンズもはけないほどだったのが、１ヶ月骨盤ストレッチをがんばり、きつかったジーパンがすんなり履けました。猫背気味だった姿勢もきれいになったのが嬉しかったです！
評価
3
ゆがみが直るとやせやすい体質になると聞いたので骨盤ストレッチを始めました。ストレッチも本当に簡単なので毎日継続できます。今のところ変化は見られませんが、このまま継続するつもりです。
評価
4
赤ちゃんを見ながら、一日３分の骨盤ストレッチは産後ママによって嬉しい引き締め運動です。毎日無理なくできるし、何よりも子供のために美しいママになりたいとう一心でがんばれます。
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