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最新国立病院ダイエット

ダイエット

獲得ポイント 33ポイント

平均評価  3.3

クチコミ(3件)

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最新国立病院ダイエット の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー


フェッテ|30代|女性|
2009-05-17 09:44

評価  4

食品の置き換えができるようになった最新国立病院ダイエットにチャレンジしています。自炊なのでカロリーを抑えるのは容易でした。コンビニのものを買うときも必ずカロリーを確認。かなり習慣化してきました。効果はというと-2kg減りましたよ。

スイセン|30代|女性|
2009-05-08 09:16

評価  3

2週間という期間が決められてるのでわりとやりやすいダイエット方法でした。1日の摂取カロリーに気をつけながら毎日何回も体重計に乗ってました。難しいなと思ったのが毎食決まった時間に摂るということかな。残業なんかした日はかなりしんどかったです。

クーニャン|30代|女性|
2009-04-29 07:45

評価  3

始めてから朝食をしっかり摂る様になりました。また早食い防止のためよく噛んで食べたり、カロリーを考えながら食べたりと食事に対する意識が変わりましたよ。これだけでも成果はあったと思います。


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