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寒天

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テレビ番組でこの寒天を使ったダイエットを放送し、翌日には多くのスーパーから寒天が消えたというくらい、反響の高かった寒天。色々な食材に混ぜて使うことが出来るので、これはオススメのダイエットになる。我が家では、ご飯に寒天を混ぜている。固まるほど入れないが、この寒天が入ることで、ご飯を食べるときに一緒に胃に入り、膨らむというのがポイント。食べ過ぎないのだ。以前と同じ量を食べていても、寒天が膨らんでいくので、実際には以前よりもご飯の量が少なくなっているというわけ。しかも寒天は食物繊維が豊富なので、お通じもすごくよくなる。便秘だったという友人は、毎日寒天を食べていて、すっかり便秘とさよならしたという。メニューも、寒天サラダ、寒天キムチ、寒天ご飯、寒天のゼリーなど、色々作れるから飽きない。値段も沿う高くないので、割とリーズナブルに出来るダイエットということもいえる。テレビでは、タレントさんがこの寒天ダイエットをやったり、効果を紹介していたので、本当にあっという間に観点がなくなったことに、驚きだった。健康的にダイエットできる寒天は、便秘気味という女性にもオススメだ。

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寒天 の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー

kouzin|30代|男性|
2016-04-14 06:45

評価  5

お口がさみしい時についついお菓子や軽食を食べる代わりに寒天に代えると効果があります。最近は寒天関連商品もコンビニやスーパーで買えるので、いわゆる置き換えダイエットとしては優秀です。

J太郎|30代|男性|
2015-06-29 23:18

評価  3

以前、みのもんたさん効果でブームになったころ、ブームに乗っかって毎日食べていました。しかし、当時はレパートリーもあまりわからずすぐに飽きてしまいました。なので効果の程はよくわかりませんが、手軽に料理などに加える事が継続出来れば良い健康促進法かもしれません。

ラッシー|50代|女性|
2014-09-12 07:25

評価  3

以前、お通じがよくなりすぎて、お腹が痛くてやめました。最近、便秘だし、効果ありそうだから、またはじめてみようかと思っています。

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