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ヒーリング・リラクゼーション

食材宅配は、スーパーでは手に入りにくい無農薬野菜や無添加食材を宅配してくれるサービスです。スーパーより値段は若干高めですが「家族に安全な食品を食 べさせたい」という人が増え、人気はますます高まっています。また、厳しい基準で栽培された有機野菜の甘みやこだわり抜いた産地直送の旨みは食材宅配なら では。重い食材を玄関まで宅配してくれるのも嬉しいですよね。

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1位

温泉

獲得ポイント 68ポイント
平均評価  4.9
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リラクゼーションと言えば温泉。温泉と言えばリラクゼーションと言うほど、日本人と温泉は切っても切れないものとなっています。季節が来れば温泉宿は満員となり、多くの湯治者たちが訪れる温泉郷も日本の各地に存在します。温泉は誰でも手軽にリラックスすることができ、日頃の疲れやストレスを取り除く事が人気の一つですが、近年温泉施設にはリラクゼーション施設が多々併設され、温泉後のマッサージや岩盤浴、あかすり等・・・温泉の効能を得た上でさらに癒しを得る事が出来る施設が多数できてきました。また温泉ツアーも旅行会社で行われており、温泉地に行き日々の忙しい日常から離れ、その上エステやマッサージを楽しむ。まさに極楽気分になれるツアーも多いですね。宿の中には普段エステに行かない方も気軽にエステを体験できる無料体験もあったりして、ちょっとやってみたいなっていう方には良いです。温泉宿では様々なプランを用意しており、温泉と岩盤浴のセットや温泉とマッサージのセット、温泉とエステのセットというセット価格で入浴できる事もあり、女性の人気も高いのも頷けます。 口コミを見る>>


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2位

マッサージ

獲得ポイント 66ポイント
平均評価  4.6
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疲れた時はマッサージに行きたい。そんな女性も多いですね。マッサージにも色々と種類があり、シェイプアップのためのマッサージや整顔、プロポーションの矯正、部分痩身等々・・・女性にとっては気になるものばかりです。多くの女性が気になる部分の二の腕。この部分もマッサージによってむくみを取り筋肉を引き締め脂肪を燃焼させることによって二の腕の不満解消にも?がっていきます。もちろんバストアップや脇のお肉をしていくマッサージもあります。体のコリを取るマッサージから、プラスアルファ女性のためのシェイプアップなマッサージも多く見られるようになった昨今、日々の疲れを取り、さらに体調を整える事もできますから月に一度は行きたいと思っちゃいますよね。マッサージ屋さんにはフェイシャル・フットケアも用意されている所もありますし、まさにトータルケアが可能。疲れを取りつつ美を求める女性には、マッサージは手軽に行く事が出来る癒しの空間であることは間違いないですね。



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3位

整体

獲得ポイント 64ポイント
平均評価  4.5
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整体というと、痛みを伴うという先入観がありますが、最近は無痛整体というものがあり痛みを感じることもなく間接などの矯正をすることができるようになりました。もちろん、あの痛みが気持ちいいという方もいらっしゃいます。整体の良さは、なかなかとれない疲れ、だるさ等・・・骨をポキっと鳴らすだけであっという間にすっきりしてしまうと言う一瞬の至福の時と言えるのではないでしょうか。よく指の骨を鳴らしてリラックスする方もいらっしゃいますが、あの気持ちよさが全身に行き渡ります。多くの疲労は、筋肉の疲労、間接の加齢による痛み、間接の酷使によって起こるとも言われております。そういった全身の筋肉・関節の人体を丁寧にほぐしていくことによって、気持ちの良いストレッチとなりリラクゼーションへと?がっていきます。整体中に寝てしまう方もいるほどなので、気持ちよさと癒しの感覚は大きいですよね。

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4位

アロマ

獲得ポイント 64ポイント
平均評価  4.4
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アロマリラクゼーションは、男女問わず年齢問わず人気の高い癒しの方法の一つです。最近は女性専用のお店もあり、人気も高いです。もちろん男性もアロマリラクゼーションを受けられるよう、お店の方も様々な形で対応してくれます。今までは男性はちょっと近寄りがたかったアロマリラクゼーションですが、多くの男性のお客さんもいらっしゃるお店も多いです。アロマと言えばアロマオイルでのマッサージ、そしてアロマ独特の成分が皮膚を通してコリをほぐし、呼吸によりリラックス効果も得られるという貴方の持っている自然治癒力を最大限に生かして促すことによって仕事や生活でたまった疲れ、痛み等々を和らげていきます。スタッフのマッサージで思わず眠ってしまう方も多いようで、まさに癒しの世界への最短コースと言うところでしょうか。お店によって価格も違いますが、近年は手頃な価格設定が多く、普通のマッサージよりアロマリラクゼーションの方が良いという方も多いようです。 口コミを見る>>


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5位

ヘアサロン

獲得ポイント 64ポイント
平均評価  4.4
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昨今、ヘアサロンも生き残りをかけて女性客にウケの良いサービスを展開してきています。ヘアサロンとしての技術はもちろん、ヘアサロンでの時間を利用して様々な癒しを提供するお店も少なくありません。お店自体も癒し空間として設計されていたりして、家事・仕事で忙しい女性にはまさに休息の空間。さらにエステまで併設されているお店もあったりするので、予約がいっぱいなお店もあるそうです。カラーをしている間に足つぼ療法で気分爽快にデトックスしてくれるお店や、ちょっとした空き時間を利用してハンドマッサージをしてくれたり、かかとの角質除去をしてくれるお店もあったりで、癒し効果抜群!小顔効果をもたらすリンパマッサージや、顔のむくみをとるヘッドリラクゼーション、美容の為のオイルエステ等々・・・・貴方の地域のヘアサロンでもあるかもしれません。探してみる価値はありますね!

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6位

ヨガ

獲得ポイント 62ポイント
平均評価  4.2
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リラクゼーションとしてのヨガは、DVDも発売されるほど人気が高いものとなりました。自宅でもカンタンにできるというのも魅力の一つであり、小さなスペースでもできる手軽さ、いつでもどこでもできるという事が人気の一つです。ヨガは見た目それほど激しい運動をするわけではないですが、実は様々な効果をもっており、なかなか運動が出来ない方にも最適です。ヨガの代表的な効果としてあげられるのが、体と心を整えること。そしてそこから毎日の生活を快適に過ごせる体と神経、精神まで安定させることが可能です。また、内臓、筋肉などに柔軟性を持たせて、さらに強化。気力、集中力、持久力を高める効果もあります。これらの効果を用いてストレス解消にも一役かっているところも支持される理由の一つでもあります。もちろんシェイプアップにも効果アリ。女性の方が多くされているというのもうなづけるというものです。

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使い方
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