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ヨガ

ヒーリング・リラクゼーション

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クチコミ(37件)

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ヨガ の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー

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はるる|40代|女性|
2017-02-16 11:07

評価  5

なかなかポーズをとるのが難しいですが、深呼吸の大事さや肩こり解消のポーズとか学べて面白かったです。自宅でもできるようにヨガマットを購入しました。

りとる|40代|女性|
2016-07-07 14:38

評価  5

体が硬く、ポーズが難しい時が多々ありますが、そんな時はベルトで補助すると楽です。ヨガをすると気分も体もスッキリして良いです。

マヨネエ|40代|女性|
2016-01-20 00:09

評価  4

自宅でヨガをやっていたら突然吹っ飛んで壁にぶつかるという失態をやらかしてしまいました。気功じゃないのに どうしてなのか理解できない状態です。吹っ飛ばないヨガを模索したいと思います。

りとる|40代|女性|
2015-10-09 15:02

評価  5

ヨガおススメです!呼吸を整えてポーズをとることで心身ともにスッキリします。体も整いますが、心も軽くなって良いです。

ymha5555|30代|女性|
2015-06-24 03:00

評価  4

土日にやっている屋外のイベント的なヨガ教室、1回行って病み付きになりました。風が、青空が、気持ちいい!!その日一日もとっても快適に過ごせます。体調も気持ちも上がります。水分摂取だけはしっかりと。

みみりん|30代|女性|
2014-06-25 20:12

評価  4

身体が柔らかくなって、スッキリします。 血行が良くなって、冬も身体が冷えなくなって・・・痩せやすくなりました。

ぐうにゃん|30代|女性|
2014-05-01 08:41

評価  5

体がかたくなったことと、体全体を伸ばしたくてヨガを始めました。 初めのうちは体がかたくて出来なかったポーズも、日に日に少しずつ形になってきたなぁと実感できるようになってきました。 その達成感と、ヨガを終えた後の体がほぐれた感じがとても気持ち良く、毎日続けています。 体のこりが減ったような気がします。

けいてぃ|40代|女性|
2014-03-09 10:37

評価  3

体が硬いので、無理な体勢とかはかなりきついです。 変な筋の伸ばし方をすると余計体が痛くなりますが、続けると体は柔らかくなってくる気がするのですが…。毎週行こうと思うのですがなかなか通えないので家で覚えてやるのがいいかもしれません。ただ最初は先生に習わないと間違えた方法でやってしまうと思います。

はっしー|40代|女性|
2014-02-12 16:03

評価  5

体がたいへん堅く、しかも運動不足。基礎代謝も落ちてしまい、やせにくく感じるようになり、ヨガにチャレンジしました。 本も買いましたが、一人でやっているとわからなくなってしまうことがあったので、初心者スクールに通っています。はじめは辛かったのですが、続けることで体を伸ばすことが心地よく感じられるようになり、レッスンが楽しくなりました。 体もあたたまり、また夜もスッキリ眠れます。オススメです。

まりん|50代|女性|
2014-02-05 20:19

評価  4

ヨガをすると身体が柔らかくなって血行が良くなり、体も温まります。 ダイエット効果もあるので、続けたいです。

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