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ウォーキング の 口コミ(クチコミ)・評価・感想・レビュー すべて

ウォーキング

ダイエット

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ウォーキング の 口コミ(クチコミ)・評価・評判・感想・レビュー

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レイチェラン|40代|女性|
2009-05-15 11:47

評価  5

毎日1時間のウォーキングをしています。今までダイエットで長続きしたことが無かったのですが、ウォーキングはかなり続いてます。手軽に始めることができてお金もかからないし、ダイエット成功者も多いのでこれからダイエットしようと考えてる人はウォーキングから是非試してみてください♪

ジゼル|30代|女性|
2009-04-27 11:35

評価  3

一番効果はありそうなウォーキングを実践中です。始めてまだ2週間なので体重・体脂肪の変化はないですけど、夕ご飯少なめにしてダンナと毎日歩いています。寝る前にストレッチをして寝るのですが、寝つきもよくぐっすり眠れますよ。

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