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いだんじさんの 口コミ(クチコミ)・評価・感想・レビュー

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2016-11-05 18:26

ダイエット

評価  5


ヨガダイエットの魅力は、心身共に健康を維持できることにあります。 ですが、それよりももっと大きな魅力というかメリットは、激しい運動ができない人でも気軽に行えるところです。 もちろん激しい運動よりもさらに激しいヨガもありますが、基本的にゆっくりとした動作で行うものが多いのです。 ダイエットにウォーキングが良いと言っても膝が痛くてムリ、ダンスなんてとんでもないし、食事を減らすと活力がなくなるしイライラするという人がとりくむべきダイエットです。 即効性はありませんが、ムリのない体質改善が期待できます。

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2016-11-05 18:24

ダイエット

評価  6


これは私の持論ですが、ダイエットがつづかない大きな理由はダイエットが目的だからだと思うのです。 例えばですが、ダイエットのためにダンスをするのではなく、ダイエットをきっかけにダンスを始めてその楽しさを知ることができれば結果として継続的なダイエットが可能になるわけです。 ですので、ダンスダイエットが成功するかどうかは、ダンスを楽しめるかどうかです。 苦痛に思えるタイプの人は、きっぱりと諦めて別の方法に切り替えた方がよいです。 とはいっても、ダンスというのは古今東西に様々な形態がありますので、ひとつのダンスが合わないからといって諦める必要はありません。いろいろなダンスを試してみて相性の良いものを探してみましょう。

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2016-10-09 17:05

ダイエット

評価  5


豆腐ダイエットは、食事制限によるダイエット方法として有名です。 手軽にできて、経済的で、ちゃんと取り組めばそこそこ効果があります。 日頃食べている物と置き換えて、たとえば唐揚げやドーナッツの代わりに食べたりすると効果的です。 ちなみに長く続けると飽きてくるので、あれこれ工夫をしてしまいがちですが、その工夫に油や砂糖等を使うのはあまり推奨できません。(豆腐ドーナッツや豆腐ハンバーグ等) 豆腐は冷や奴や湯豆腐が一番ですね。 

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2016-10-09 17:00

ダイエット

評価  4


ジムに通うよりも手軽に、自分のペースで取り組めます。 安いですし、交通費と時間の節約にもなりますし、なにより自分の部屋でひとりリラックスしてできるのが良いです。 欠点としては、緊張感がない、持続しにくい、適切な指導を受けられないというところでしょうか。 ちなみにビリーズブートキャンプは私も挑戦してみました。半年くらいつづけましたが、なかなか楽しめました。ですが、これ、運動不足の人には相当きついんじゃないでしょうか。

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ダイエット

評価  4


お風呂でを刺激することで、代謝も良くなりますし、むくみも取れます。とても良いことです。 ですが、これはダイエットというよりも健康法ではないでしょうか。 ちなみに、リンパマッサージをお風呂でするのはとても効果的ですが、効果がありすぎますので優しく短時間で終えるのがコツです。 必要以上に力を入れたり長時間行うのは止めましょう。

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2016-10-09 16:56

ダイエット

評価  5


私はダンスで楽しくダイエットという考え方はとても好きです。 このコアリズム(今は、コア エイト フィットネス)も楽しくできる素晴らしいダイエット方法です。 基本動作を覚えてしまえば、自分好みのダンスミュージックをかけたり、少しアレンジしてみたりと楽しめますし。 ただし、始める前には十分にストレッチをしておくこと、またリズムに乗って勢いをつけ過ぎると体を壊しますので注意が必要です。 この手の商品はそうしたリスク回避の注意等の解説が疎かになっていることが多いのが残念です。 あと、男性が行うには色々ハードルが高いかもです。でも、ふっきれると楽しいです。

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2016-09-03 18:31

ダイエット

評価  6


人間は立っているよりも歩いている方が自然体な動物です。 数ある運動のなかで、ウォーキングというのは実に人間に合った運動だと思います。 ただ、ダイエットとして行う場合には、頑張りすぎないことが大事です。 ダイエットには目標が必要ですが、ウォーキングのほうにまで目標を作ってしまうと、どうしても無理をしがちになります。 そして無理は体によくありません。 歩数にしろ、時間にしろ、気軽に気持ちよくつづけるのが一番です。

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2016-09-03 18:22

毎年、誕生月にはポイントが5倍になるという特典に惹かれて利用を始めたのですが、実際に使ってみるといまいち使い勝手が難しいです。というのも、5倍とはいえ誕生月だけの利用ではギフトカード等への交換には届かず、かといって誕生月以外は他のカードを使った方がお得なのです。年間通して使うのもなんだかなぁという感じなので、きちんと誕生月だけ利用してポイントの期間延長等も忘れずに行える人にならお勧めです。

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2016-09-03 18:21

ネット証券

評価  4


幾つかのネット専用証券口座を開設して利用、比較してみましたが、私にとってはここが一番相性が良いです。 通常の取引や情報収集などの使い勝手に関しては同業他社とそれほど違いは感じられませんでしたが、取引履歴などの普段はあまり利用することの少ない情報などの管理が優れているように感じました。 以前に比べてキャンペーンなどが減っている気がしますが、普通に使っている分には十分です。  

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2016-09-03 18:19

ネット証券

評価  6


楽天系列の他のサービスと同様に、利用しているだけで楽天ポイントが溜まっていくのでお得です。 特に楽天銀行との相性は最高で、年利が5倍になるマネーブリッジや各種銀行連携サービスなど同業他社の追随を許しません。 あと使っていて便利だなと思ったのが、スマホアプリ「iSPEED」ですね。 取引はもちろんのこと情報入手などが、スイスイッとできます。  

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